Novità 2010

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Lo staff dello Yonghon Taekwondo è felice di annunciarvi l’ apertura della sua prima succursale a Misano Adriatico.

Grazie all’ intenso lavoro e alla passione da parte di tutti e alla continua richiesta sul territoria, ora è possibile frequentare i corsi Yonghon anche nel comune di Misano e ovviamente anche dai comuni limitrofi come Cattolica, Riccione e San Giovanni.

Inizia il tuo cammino, cresci e divertiti con noi!

Grazie a ben 3 allenatori resident ( e all supporto di quelli già operativi a Villa Verucchio), abbiamo da subito potuto creare 2 corsi specifici per Adulti ( agonisti e amotori) e Bambini dai 5 anni in su.

Il Taekwondo è un arte marziale Coreana in forte ascesa in tutto il mondo! Il segreto stà proprio nella sua dinamicità oltre che al fasciono di praticare una disciplina marziale con radici forti, radicate in più di 2000 anni di storia!

Ricorda: “la sequoia all’ inizio è grande tanto quanto gli altri arbusti“

Cosa vogliamo dire? Noi notorialmente ci stringiamo molto attorno ai nostri atleti e vogliamo trasmetterti il messaggio di non aver paura di tentare questo nuovo cammino con noi, avrai tutto il nostro supporto e sostegno per far crescere il grande albero che sei!

Corsi: orari e indirizzi!

Ti senti pronto alla sfida?

Se la competizione è il tuo obbiettivo e se sei un animale da palazzetto vieni e confrontati con tutto il mondo! Il Taekwondo che pratichiamo noi e quello della World Taekwondo Federation (W.T.F.) ciò ti dà l’ opportunità di confrontarti con più di 50 milioni di atleti in tutto il mondo e iniziare una cariera che ti porterà dal palazzetto sotto casa fino ai tappeti delle olimpiadi ( di cui facciamo parte come sport ufficiale dal 2000, ricorda che solo con la W.T.F. potrai sognare di mordere una medaglia olimpica!). Se hai risposto si a tutto questo il tuo corso è quello serale per atleti agonisti il Lunedì e il Mercoledì dalle 20:00 alle 22:00, gli orari protebbero subire qualche lieve modifica che sarà comunicata (sabato pomeriggio gratis a Villa Verucchio). Sarai seguito da 3 allenatori che con esperienza , allenamenti mirati e specifici ti aiuteranno a conquistare e abbattere i tuoi limiti.

Vogliamo metterici in forma e acquisire maggiore autostima in noi stessi?

Abbattiamo quello che potrebbe essere un pensiero comune quando si sente arte marziale, agonismo ecc ecc..

Noi per prima cosa insegnamo il Taekwondo, che nasce, cresce e si evolve solo come arte marziale e come tale ne mantiene intrinsecamente la filosofia in cui mente e corpo devono essere in perfetta armonia per raggiungere i massimi obbiettivi personali.

Questa è la filosofia base di molte, se non tutte le arti marziali, noi sappiamo bene quanto possa essere difficile iniziare un nuovo cammino, ma ti possiamo assicuare che molti prima di te ci hanno provato ( e sono tutti qui per darti una mano). Sempre più si parla di “Auto Leaderschip” cioè insegnare a noi stessi una via di vità vincente basata sui dei sani principi, come l’ impegno, il sacrificio nel centrare obbiettivi e la soddisfazione dopo che li si è raggiunti.

Allora Taekowndo amatori perchè?

Prima di tutto per liberarci dallo stress della vita. Dopo 8 / 10 ore di lavoro non c’e’ cura migliore del venire in palestra e senza nessun peso dettato da appuntamenti assillanti e impegni potersi concentrare solo su se stessi (potresti scoprire lati del tuo “IO” che pensavi atrofizzati)

Secondo, perchè con più di un ora e mezza di allenamento a seduta di grassi ne brucerai tanti ( te lo garantiamo noi ), di tonificazione ne farai tanta e riassaporerai il sano piacere dell acido lattico il giorno dopo. Acquisirai più controllo del tuo corpo, migliorerai i tuoi riflessi, dormirai meglio e sarai più positivo e concetrato sul lavoro. Se ti abbiamo fatto venir voglia il tuo corso è quello degli Adulti Amatori il Lunedì e il Mercoledì dalle 20:00 alle 22:00 ( gli orari potrebbero avere delle leggere variazioni che saranno comunicate a breve.). Assieme andremo alla scoperta dei tuoi limiti e avremo scaricheremo tutte le energie negative del lavoro e della vita!

Sei un ragazzino affascinato dalle arti marziali?

Sei pieno di vita, a scuola sei l’ anima della lezione, non fai tempo ad arrivare a casa che subito ti chiamano per giocare? ( tradotto per genitori: tuo figlio a scuola sembra più un operaio di un impresa di demolizioni?, La maestra e’ allarmata perchè vive in un mondo suo tanto che sembra in una costante meditazione trascendetale? A casa, camera sua è ormai inacessibile dato che la porta non si apre più dal casino?). Il Taekwondo è lo sport per te!!

E’ impossibile mettere d’ accordo quello che vuole la mamma e quello che voglio io!

FALSO . Quelli sopracitati sono solo alcuni dei motivi più comuni che spingono genitori e ragazzi nel venire in palestra. Come potete ovviamente capire sono contrastanti tipici dell’ età che caratterizza questa fase della loro vita. Noi dello Yonghon Taekwondo lo sappiamo bene e su questi bisogni affermiamo il nostro impegno nell’ indirizzare i ragazzi verso una attività che sia fisica, ma allo stesso tempo che insegni a loro come concentrare al meglio la loro energia.

La libertà di gridare e tirar calci a più non posso chi te la da?

L’attività in palestrà è attentamente diretta dal maestro,che cura scurpolosamente tutti gli allenamenti prendendosi il gradito onere di far crescere il vostro bambino in un ambito sereno, governato da poche, ma costanti regole che tutti rispettano, un mondo che per 2 ore alla settimana li scarica e nello stesso tempo gli insegna, sembra un sogno ma noi dello Yonghon Taekwondo ci riusciamo da anni orami.

Il Maestro (non uno a caso)

Dopo anni di esperienza e casistica ( di quella che non ti fai sui libri), abbiamo maturato e raggiunto diversi obbiettivi nell’ infondere questa disciplina ai vostri figli. Il Maestro adetto alla formazione dei bambini è quello in assoluto più importante all’ interno della società ed è quello con più resposabilità a livello umano, ne viene da sè che deve rispondere ad elevati standard di professionalità e di qualità costantemente controllati dalla società. Abbiamo scoperto che non basta essere una cintura nera per insegnare, tanto meno per insegnare a dei bambini. Noterete da subito una cura maniacale nella preparazione e nel rapporto tra Maestro e allievo proprio come un giardiniere che travasa delle piantine. Avete dei dubbi? Vi invitiamo a vedere le foto sul sito e a paralare con i genitori dei nostri bambini che sono sempre la nostra maggiore soddisfazione.

E la storia di gridare e tirare pugni?

Ehehe non ce la siamo scordata! Vieni abbiamo colpitori, scudi, protezioni, caschetti, cinture, una palestra gigante e anche un tappeto elastico. Con noi potrai sfogarti fino a quando non sarai tu a dire basta, noi non ci siamo mai arresi per primi XD ! Ti insegneremo a difenderti , colpire sodo  a controllare il tuo corpo per dare il 100% di potenza a tutto ciò! Ti sei spaventato? No dai, ricordati che anche il maestro che vedrai la prima voltà all’ inizio era nelle tue stesse condizioni! Coraggio vieni a divertirti con noi nel corso dei Bambini il Lunedì e il Mercoledì dalle 16:00 alle 17:00 ( gli orari potrebbero avere delle leggere variazioni che verranno comunicate al più presto)

Riepilogo corsi, indirizzi e orari:

La palestra è presso ” L’ istituto San Pellegrino” di Misano Adriatico, via Massimo D’ Azeglio 8 ( zona Porto Verde)

Corso Adulti Agonisti: il Lunedì e il Mercoledì dalle 20:00 alle 22:00 ( il sabato gratis a Villa Verucchio)

Corso Adulti Amatori: il Lunedì e il Mercoledì dalle 20:00 alle 22:00 (il sabato gratis a Villa Verucchio)

Corso Bambini: il Luned’ e il Mercoledì dalle 16:00 alle 17:00 ( il sabato gratis a Villa verucchio)

Contatti:

E-mail per info: info@yonghon.it

Facebook:

Cerca la Pagina: Yonghon Taekwondo

Contatta: Berretta Sigfrido, Giacomo Muccioli o Semproli Matteo.

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E’ TUTTO VERO!!!!

17 Medaglie ( 7 ori , 5 argenti e 5 bronzi) 4 coppe di squadra e una carovana di 30 supporter. Questo è stato il risultato del nostro Campionato italiano cinture colorare e subito dopo del regionale forme Veneto.

Incredibilmente abbondante il raccolto per tutti gli atleti dello Yonghon Taekwondo di Villa Verucchio al campionato italiano poomse cinture colorate e al regionale forme Veneto. Ma questo non sarà il solito post di informazione ma è un vero e proprio uso privato del sito della società da parte del suo presidente. Sig per tutti!

Quando ero di ritorno verso casa ho cercato in ogni modo uno spunto o un inizio per scirvere di quanto è successo oggi a Sacile, ma presto mi sono reso conto che non erano tanto i numeri ( comunque pesanti per una società con solo 1 anno di attivita’ ufficiale ) ma le emozioni che ho vissuto.

Il viaggio, i bambini alla loro prima gara ufficiale, gli amici pronti a darci una mano, la voglia di far bene da parte di tutti i componenti della carovana Yonghon hanno reso possibile tutto questo.

Il mio pensiero emozionato va sicuramente ai miei bambini, non vi faro’ un resoconto tecnico , ma io vi auguro di provarla questa emozione di avere spesso dei bimbi di non piu’ di 7 – 8 anni a contendersi una medaglia tra altri 20/30 bambini e di vedere che tutti gli sforzi e la fatica che hanno fatto in palestra li premia e MI premia quando li rivedo tornare sorridenti e raggianti da quel centro del quadrato che, a loro può sembrare una distanza abissale da quel Coach che spesso gli sta attaccato alle costole per spronarli sempre a cercare il meglio da se’ stessi. Vorrei che voi provaste l’ emozione di aver fatto centro con i bimbi che all’ inizio venivano in palestra con la stessa voglia che ha un gatto di entrare in una vasca d’ acqua e che piano piano invece cambiano idea e provano a combattere i propri piccoli demoni, vi assicuro che vederli in una finale vi darà la stessa  consapevolezza che ha un motociclista primo a 10 metri dal traguardo qualsiasi sia il risultato finale. I miei bambini sono il nostro futuro e posso solo gongolare che a 7 anni mi diano già questi risultati a livello umano.

Subito dopo il mio pensiero và ai grandi, i senior, quelli del turno della sera, chiamateli come vi pare. Società giovane la nostra, quindi cinture colorate agli inizi, inizi dove imparare un calcio o una tecnica richiede mesi di prove e di ragionamenti, quando magari si pensa che l età sia un ostacolo nelle competizioni  e magari quando proprio il Taekwondo ti porta agli occhi tante possibili scelte sbagliate fatte nella vita. A tutti i miei adulti, vorrei solo dirgli GRAZIE. Grazie di non mollare mai, grazie di volerne sempre di più, grazie per accopponirvi sui voistri problemi, grazie per la pazienza che avete verso voi stessi nelle giornate “no”, grazie di capire che quando arrivano le pedate nel sedere e volano le scarpe lo si fà per farvi capire che se vuoi usate bene la filosofia del Taekowndo avete in voi il potere di cabiare vermanete tanto della vostra vita. Grazie alle mie donne del corso del mattino e in generale a tutte le donne della mia palestra loro che spesso portano un po di grazie e di finezza in un Dojan pieno di invasati votati solo a inzuppare dobok di sudore.

E infine l’ ultimo pensiero va hai miei amici che con me hanno deciso per primi di affrontare questa avventura. Che hanno riposto in me la stessa fiducia che io ho riposto in loro creando una realtà dal nulla che con la gara di oggi ha avuto, fin ora il suo massimo eco. A mio fratello Roberto e a quello che noi chiamiamo orgogliosamente ( non c’e’ ne voglia la mamma Paola)  il nostro figlio Giacomo, al nostro grande amico Adriano, fino agli ultimi arrivati Nadir ( un grandissimo prodotto della Regis Bologna ) che con la sua perspicacia, ci ha notevolente aiutato a riconoscere i nostri errori e a migiorare il nostro metodo e Matteo ( per tutti Ciccio) che ha deciso di avvicinarsi all’insegnamento con noi . A voi amici miei voglio solo dirvi che mi avete portato con la vostra fiducia a fare cose che mai nella mia vita avrei potuto fare se non ci foste stati.

Queste sono le parole che spiegano un anno di sacrifici e di allenamenti, di ore alla sbarra e di momenti intensi. In questo post come vedete non c’e’ ancora  un cognome perhcè al dilà del risultato oggi ho avuto la prova che chi semina con amore e cura vedrà nella sua piccola pianta sempre una fonte inesauribile di risorse.

Comunque per onor di cronaca ecco i risultati con alcune foto:

Campioni italiani (delle rispettive categorie):

Enrico Santolini

Gessica Lusetti

Alessandra Scipioni

Giacomo Muccioli

Manuel Carli

Vice campioni italiani (2° classificati nelle rispettive categorie)

Sara Micale

Catia Balducci

Terzi classificati:

Nicolas Carli

Elisa Pozzuto

Coppe di squadra vinte:

2° Classificata categoria senior B femminile 2010

2° Classificata categoria senior A femminile 2010

3° Classificata categoria senior A maschile 2010

4° Classificata categoria cadetti 2010

Campionato forme Veneto 2010:

Sofia Piscaglia 1° classificata categoria esordienti femminile cinture gialle

Mattia Poggioli 2° classificato categoria esordienti maschile cinture gialle

Mussoni Tommaso 3° classificato categoria esordienti maschile cinture gialle

Mussoni Greta 3° classificata categoria esordienti femminile cinuture gialle

Roberto Boghi 1° classificato cinute nere senior B 2° Dan

Nadir Giunghi ( Regis Bologna) 1° classificato cintere nere senior B 3° Dan e 2° classificato nella categoria competitors

E con questo vi lascio a una piccola parte delle foto in attesa di tutte quelle scattate dai sempre ottimi genitori dei nostri cuori.

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Ecco a voi alcune foto degli esami e della mangiata sociale!

(cliccate sulle frecce per scorrere tutte le foto)

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Non c’è riposo per i ragazzi dello Yonghon Taekwondo, che hanno avuto l’ occasione di sfoggiare subito le nuove cinture  in occasione dell’ esibizione di piazza 25 aprile a Villa Verucchio. Squadra dimostrativa che si è ampiamente allargata tanto da creare qualche problemino di scaletta ai coach, che hanno dovuto sudare per trovare un posto a tutti.

Alla fine tutto e’ andato bene e sul palco (forse l unica nota dolente) si sono susseguiti: bambini e adulti dando ampia dimostrazione di che cos’è il Taekwondo W.T.F. Palco come dicevamo prima, infingardo, dato il suo particolare materiale molto scivoloso ha reso difficile la presa a terra. Ad ogni modo in questi casi l’importante è che il pubblico abbia assistito a un bello spettacolo e così è stato.

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Tutti i video della dimostrazione li puoi trovare sul canale ufficiale youtube della palestra

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Esami Yonghon. Si è da poco concluso un fine settimana intenso per gli atleti dello Yonghon Taekwondo che li ha visti, prima soggetti del esame di grado nella giornata di sabato, poi parte del gruppo rappresentativo nella giornata di domenica 25 Aprile.

Ma andiamo con ordine spendendo qualche parola sullo svolgimento dell’ esame. Grazie a ben 4 giudici ( Roberto Boghi,Sigfrido Berretta, Nadir Giunchi ( Regis Bologna) e Semproli Matteo ( taekwondo Cattolica) tutti e 32 gli esaminati sono stati messi in condizione di dare il proprio esame nella massima professionalità. E non hanno deluso le aspettative.

I punteggi parlano chiaro, sulla riuscita e sulla meticolosità con cui tutti gli atleti hanno preparato questo esame. Punteggi come detto prima, molto sopra la media Yonghon che hanno in certi casi stupito persino i coach. Obbiettivo, quello di far prendere coscienza anche ai più piccoli che il lavoro duro paga sempre centrato in pieno e che fa ben sperare nei prossimi impegni agonistici di Maggio.

Esami che si sono protratti dal primo pomeriggio fino all’ ora di cena dove la maggior parte della squadra si è ritrovata al “Quisipizza” dell’ amico Vincenzo che li ha sfamati nel vero senso della parola con piazza patatine birra e coca. Durante la cena i quasi 60 partecipanti tra atleti e famiglie hanno poi sputo i vincitori del premio come miglior “Rookie” e miglior “Atleta” di quest’ ultima parte dell’ anno che sono andati rispettivamente a:

Miglior Rookie Bambini: Zaghini Mattia

Miglior Atleta Bambini: Mussoni Tommaso

Miglior Rookie Adulti: Santolini Enrico

Miglior Atleta Adulti: Balducci Catia

Chiudiamo quindi con i più grandi complimenti rivolti ai nostri amati atleti nessuno escluso lasciandovi qualche estratto dei rispettivi esami.

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Cesena. Gradito e divertente fuori programma per gli atleti dello Yonghon Taekwondo che questa volta si sono visti ospiti di Teleromagna come ospiti della scuola di ballo “New Grafic Ballet” di Villa Verucchio ( la stessa in cui i ragazzi si allenano) per poi esibirsi durante il programma “La Sfida“. Occasione ghiotta per portare alcuni dei bambini più promettenti e che si sono maggiormente distinti durante l’ anno all’ esordio televisivo. Ovviamente non si sono fatti pregare e Poggioli Mattia, Piscaglia Sofia, Greta Mussoni, Tommaso Mussoni, Giacomo Mussoni si sono buttati anima e corpo nella preparazione dell’ esibizione. Buono quindi il risultato considerando il poco tempo concesso alla pianificazione dell’ evento, ricordiamo che i ragazzi stanno anche preparando il loro esame e una gara di Poomse per Maggio e che è pur sempre la loro prima esibizione dove, totalmente da soli si sono autogestiti. Qui di seguito il video.

Oltre agli ottimi bambini, anche gli istruttori hanno dato prova delle loro doti esibendosi prima in una forma sincronizzata e poi in varie rotture ( il video delle rotture sarà pubblicato appena avremo le riprese della rete televisiva). Nel dettaglio, Roberto Boghi ( direttore tecnico Yonghon 2° Dan) e Nadir Giunchi ( Regis Bologna 3° Dan) si sono esibiti in una poomse sincronizzata, Koryo con un buon risultato. Dopodichè si inserirà Berretta Sigfrido per concludere l’ esibizione con le rotture delle tavole di legno.

Anche se non è il nostro ambiente naturale è stata una esperienza molto positiva, che ha rafforzato ancora di più il legame tra insegnanti e allievi un ottima variazione di percorso in questo periodo di profonda preparazione e un premio per i razzi, vi lascio con le foto del backstage.

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Tongeren 6-7 Marzo 2010. La selezione emiliano-romagnola alla fine si fa rispettare all’ open cup della città belga.

Quasi tutti a medaglia gli atleti in una gara segnata sopratutto da un sistema di giudizio quanto più fantasioso e non in linea con le attuali disposizioni mondiali. Si purtroppo quella che doveva essere una grande occasione per confrontarsi con atleti di tutta Europa si è trasformata in una sorta di ruota della fortuna dove i punti li assegnavano più i coach a suon di teatrali proteste che gli atleti in gara.

Il terrore di un arbitraggio non in consono a questo tipo di gara è iniziato già il primo giorno mentre si svolgeva la gara di poomse, e qui che atleti del calibro di Nadir Giunchi ( campione italiano 2010 poomse nella rispettiva categoria) e Daniele Frascari, si sono visti eliminati al primo turno vedendosi battuti da degli atleti che facevano della sola potenza la loro arma. Si, proprio così pare che per vincere bastasse solo tirare tecniche spacca tendini, senza tenere conto troppo dell’ eseguzione e della tecnica.

Un vortice pericoloso che quasi aveva rovinato la prova della campionessa mondiale Mariella Chiappelli, che è stata la protagonista involontaria di uno scatto di stizza di una concorrente nella sua categoria, che, avendo notato un errore nell’ eseguzione della forma, cosa non vista dai giudici, con irruenza andava al tavolo e senza mezzi termini ha quasi comandato di aggiungere la penalità alla nostra atleta. C’è da ricordare però che nessun atleta ha il potere di andare a influenzare un giudice e che tutti i ricorsi vanno presentati con una precisa prassi. Così facendo invece di togliere 0.5 è stato tolto 1 punto, in quanto i giudici nella confusione hanno ulteriormente sbagliato e Maeriella si è vista sbalzata dal primo al 3°posto. Sono dovuti intervenire Moreno Vignudini e Davalli Angelo che dopo non poche difficoltà ( una buona mezz’ ora di discussioni con gli organizzatori) hanno messo rimedio a questa fastidiosa situazione.

Alla fine della lunga giornata la squadra regionale, pensava che almeno il giorno dopo durante i combattimenti ci fosse più qualità nel giudizio in quanto i punti in combattimento sono più facili da vedere. Invece ci siamo trovati di fronte a calci in testa con tanto di caschetto tolto dalla tecnica non segnati, tecniche di doppiato che partivano dalle cosce e finivano sulle braccia segnate, calci nelle mani segnati. Insomma i nostri combattenti hanno dovuto fare gli straordinari per riuscire a portare a casa un risultato.

Leggendo tutte queste lamentele si potrebbe pensare che si esageri un po’ e che non e’ mai facile organizzare una gara che alla fine ha coinvolto più di 1000 atleti di tutta Europa, ma questa è stata la gara di Tongeren, una gara dura e macchinosa, sempre partita in ritardo in cui gli organizzatori vedendo che erano in ritardo hanno preso delle libertà come ridurre i round da 3 a 2 e vedendo che certi atleti non si erano presentati, domenica mattina hanno rifatto tutti gli abbinamenti facendo partire il primo incontro dei bambini ( circa 240 incontri spalmati su 8 quadrati) alle 11 di mattina. Tolto questo ci siamo divertiti parecchio la nostra organizzazione è stata efficace molto economica grazie sopratutto alla Mariella che è riuscita a farci fare un week end con davvero pochi euro. Qui di seguito vi lascio con i video di alcuni atleti fatti a bordo quadrato.

Alex Vignudini ( 1° round – 2° round )

Antonio Rotundo ( 1° round – 2° round – 3° round )

Chiara Davalli ( 1° round – 2° round )

Marko Abdulahagic ( 1° round – 2° round – 3° round )

Enea Tenggi ( 1° round )

Daniele Frascari ( Taebak )

Nadir Giunchi ( Taebak)

Mariella Chiappelli ( Jitae – Chonkwon )

Licia Martignani ( Palchan – Oh Chan – Koryo ) ( 1° round – 2° round )

Grazie al commento degli amici di Lugo possiamo anche fornirvi i piazzamenti dei loro 3 atleti partecipanti alla gara di combattimento.

Corelli Martina ( classe 2000 ) 1° classificata.

Toschi Thomas ( classe 1993 ) 3° classificato.

Fornarini Massimo ( classe 1990 ) 5° classificato.

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Mese di compleanni in palestra quello di Marzo, con queste poche righe tutta la società fa i più sentiti auguri di compleanno al suo segretario ( Laino Adriano) e agli amici Mirco Bailetti e Carolina Laino, tutti nati nello stesso giorno!! 3 piccioni con una fava!! In particolar modo sempre la società coglie l’ occasione per fare quadrato attorno al proprio segretario, infortunato, che presto dovrà subire una fastidiosa, ma innocua, operazione al ginocchio che lo terrà in degenza per qualche mese.

Un abbraccio va anche al nostro compagni Mirco che da qualche me se si è trasferito in India per approfondire la sua pratica di massaggiatore, un esperienza bellissima che non manca sempre di raccontarci grazie alle tecnologie del nuovo millennio che fanno sentire meno la distanza. In  fine, non sicuramente per importanza la giovanissima Carolina che compie 11 anni a lei da parte di tutta la palestra un affettuoso abbraccio!!!

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27 Febbreio 2010 Rio Saliceto. E’ stata la location dell’ ultimo raduno organizzato dal comitato regionale Emilia Romagna Taekwondo.

Con questo appuntamento si conclude il primo ciclo di selezione per formare la squadra regionale con i migliori atleti, divisi tra poomse, e combattimento, per poi partire alla volta del Belgio il prossimo fine settimana. Yonghon Taekwondo c’era ovviamente, con 2 atleti (Roberto Boghi e Berretta Sigfrido) che si sono cimentati dei rispettivi campi in mezzo ai migliori atleti della regione. Tutto diretto dagli ottimi Alex Vignudini, Michele Tambaro ( per il reparto combattimento) e Mariella Chiappelli ( per il reparto forme.). Il clima è quello disteso e stimolante delle grandi occasioni che promuove a pieno sin dalla prima volta a Cattolica l’idea di far incontrare gli atleti più promettenti tra di loro, per farli crescere sotto ogni aspetto.

Ora manca solo il successo all’ estero per completare il quadro, la squadra selezionata è di alto livello, purtroppo questa volta Yonghon non avrà nessun suo atleta sul campo di gara (l’ unico in ballo per la selezione sarebbe stato Roberto,ma purtroppo per un contrattempo di lavoro non potrà prendere parte alla spedizione), ma ad ogni modo con l’ amico Nadir Giunchi ( Regis Bologna) ci sarà Berretta Sigfrido come supporter che approfitterà dell’ occasione per osservare il livello di una gara all’ estero e per aiutare la squadra per raggiungere il risultato più alto possibile. Aggiorniamoci quindi alla prossima settimana quando saremo tutti di ritorno dal Belgio, intanto vi lascio con le immagini dell’ ultimo raduno!

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Il Diaframma uno dei muscoli più importanti del corpo sapientemente spiegato da Roberto Boghi che ci spiega i motivi che portano al suo blocco, le conseguenze in fine gli esercizi migliori per sbloccarlo. Un approfondimento essenziale per tutti anche per chi non pratica Taekwondo scoprirete che il diaframma e’ un po’ il muscolo crocevia di tutto il corpo e che se trattato con costanza e precisione può portarvi a un miglioramento significativo del vostro benessere generale. Quindi non indulgiamo oltre e tuffiamoci alla scoperta del muscolo “crocevia” del nostro corpo.

Il Diaframma

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